ヒート・ビート・ファイト

日差しが襲ってくる日々が続きます。

どうもこんにちは、H.Mです。

先週、夜が暑いと言いましたが、当然、昼も暑いです。というか、昼の方が暑いです。

最初の文の通りに、日差しが頭を焼いてきます。皆様はその日差しから守ってくれる万能アイテムをご存じですか？

帽子と答える人もいそうですが、自分としては「日傘」もおススメしたいと思います。

近年では、日傘を差す人が増えた気がします。

前までは女性が差すイメージがありましたが、近年では、男性や子供も日焼け対策などに、差すこともあります。

このH.Mも、少し前から日傘を使い始めました。

というのも、前までは使ってはいなかったのですが、一度朝の通勤時に頭が炎天下の熱にやられ、のぼせてしまい、

仕事が手つかずだったことがあります。

それ以来は、外に出るときは、もっぱら日傘を使っております。

熱から守ってくれるので、すごくおススメです。

他にも最近は、塩分タブレットをなめたり、汗拭きタオルを持って行ったり、水分を多めに持って行ったりなど、いろいろやっています。

日本では、場所によっては、40度に到達したとか。

皆様も、熱中症対策はしっかりしてくださいね。

2026年7月21日