自分のペースで過ごす
こんにちは、Kです。
皆さんはやることに追われて疲れていませんか？
頭ではわかっていても休むのは難しいもの。
焦りがそうさせている場合もあります。
私が焦らないために工夫していること
①SNSを見るタイミングに気をつける
②焦ってると感じたら一度AIに投げてみる
③先すぎる予定は決めない
今やらなくても大丈夫なものは、一旦置いて休む勇気。
それがコンディションの向上に繋がることもあると気づきました。
皆さんも疲れが酷くなったら自分のペースを大事にしてあげてください。
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